Sitemizde her türlü konuda bilgi sahibi olabilirsiniz aşağıda sitemizde de bulunan göz sağlığı ile ilgili bir içerik bulunmaktadır. Site hakkındaki görüşlerinizi belirtmeyi unutmayın keyifli okumalar...

Gözleriniz dünyaya açılan pencerelerinizdir. Ayrıca vücudun en güçlü kısımlarından biridir. Bu görme organları o kadar güçlüdür ki; ‘göz’ kelimesinin birçok kültürde etkili sembolik anlamı vardır. Tanrı’nın gözü, kem göz, üçüncü göz, fırtınanın gözü tabirleri bunlardan birkaçıdır. Gözleriniz hakkındaki şaşırtıcı bir gerçek de şudur: Bu inanılmaz duyu organı bütün vücuttaki en aktif kaslara sahiptir! Gözler her zaman hareket eder, hatta uyuduğunuzda bile. Gözler, 2 milyondan fazla işlev gören kısma ve saatte 35 bit bilgi işleme yeteneğine sahiptir. Yani göz sağlığınızı ihmal etmeyin. İşte gözlerinizin sağlığını korumak için bazı ipuçları…

Göz doktoruna gidin

Düzenli yapılan geniş kapsamlı göz kontrolleri görmenizi korumak adına çok önemlidir. Size gösterilecek olan tipik görme bozuklukları miyop (uzağı görememe), hipermetropi (uzağı iyi görme), astigmatizm (kornea şeklinin bozuk olması) ve yaşa bağlı olarak presbiyopi (yakını görememe) gibi basit refraktif sorunları içeriyor. Rutin bir ziyaret göz genişletme muayenesi içerir. Genişletme damlaları iki göze de uygulanır böylece doktor gerisine bakabilir ve gizlenmiş hasar veya hastalıkları görebilir. Yaşlandıkça karşılaştığımız yaygın göz hastalıkları arasında katarakt, glokom (gözdeki aşırı basınçtan görme sinirine zarar gelmesi) ve 65 yaş üstü insanlardaki körlüğün en yaygın nedeni olan yaşlanmaya bağlı makula dejenerasyonu (retinal bölgesinde bozulma) gibi hastalıklar var.
? Aile hekiminizle, ne zaman bir göz doktoruna gitmeniz gerektiğini konuşun. Ailedeki göz hastalıklarını gözden geçirerek bazı hastalıklara karşı daha fazla risk altında olup olmadığınıza karar verin.
? Gözlük kullanıyorsanız, göz doktorunuza yılda bir giderek reçetenizin güncel kalmasını sağlayın ve retina dekolmanı gibi sorunları tespit edin.
? 40 yaşından sonra her iki senede bir göz doktorunuza muayene olun. Glokom gibi asemptomatik hastalıkları tespit etmenin yanı sıra çoğunlukla diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları herkesten önce ortaya çıkaranlar göz doktorlarıdır.
? Bulanıklık sönüklük gibi görme değişiklikleri yaşıyorsanız, ne zaman olursa olsun hemen göz doktorunuzdan bir randevu alın.
Sigara içmeyin
Sigara içmenin kalp ve akciğer sağlığını tehdit ettiğini zaten biliyorsunuz. Peki ya sigaranın aynı zamanda makular dejenerasyon (Makula, sarı nokta da denilen ve keskin görmeden sorumlu retina tabakasının ortasında çok küçük bir alanı kapsamaktadır. Makular dejenerasyon ise bu sarı noktanın hasarlanması sonucu ortaya çıkar), katarakt ve optik sinir bozukluğu riskinizi de artırdığını biliyor muydunuz? Sigara kullanıyorsanız, bugünden bırakın.

Güneş gözlükleri

Gözlerinizi güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korumak için güneş gözlüğü kullanın. Hem UVA hem de UVB türü radyasyona karşı koruyanları tercih edin.
Koruyucu göz aksesuarları
Koruyucu gözlük, deniz gözlüğü, kayak gözlüğü gibi, spor veya diğer aktiviteler esnasında gözünüzü olası yaralanmalara karşı koruyan gözlükleri kullanma alışkanlığı edinin. Koruyucu göz aksesuarlarını gözlükçüler veya spor malzemeleri satan dükkanlarda bulabilirsiniz.

Bilgisayar ustaları

? Bilgisayarınızı alçak bir masaya koyun veya laptop kullanın. Böylece gözleriniz çalıştığınız sırada aşağı doğru bakacaktır. Bu, gözkapağınızın daha az açılmasını sağlayarak göz kuruluğu hastalığı riskinizi azaltır.
? Ekran ışığı titremesini 70 veya daha yukarda bir oranda ayarlamak da irritasyonun azalmasına yardımcı olur.
? Gözlerinizi dinlendirmek için her 20 dakikada bir gözlerinizi ekrandan ayırın ve 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzağa bakın.
? Tüm gün boyunca bilgisayar başında oturuyorsanız, her iki saatte bir 10 dakika ara verin ve yürüyün.

Egzersiz yapmak gözler için iyidir

Formda kalın. Fazla kilolu olmak diyabetik retinopati veya glokom gibi göz hastalıklarına karşı riskinizi artırır. Günlük 30 dakikalık fiziksel egzersizler yalnızca kalp sağlığınızı ve vücut şeklinizi korumanıza yardımcı olmaz, aynı zamanda gözdeki basıncı yüzde 20’ye kadar azaltır. Derin nefes almak da lenf sisteminizi rahatlatarak gözdeki basıncı azaltmaya yardımcı olur.

Kobalt, sembolü Co ve atom numarası 27 olan kimyasal bir elementtir. Nikel gibi, kobalt da Dünya kabuğunda sadece kimyasal olarak birleştirilmiş formda bulunur, doğal meteorik demir alaşımlarında bulunan küçük tortular için tasarruf sağlar. İndirgeyici eritme ile üretilen serbest element, sert, parlak, gümüş-gri bir metaldir.

Kobalt esaslı mavi pigmentler (kobalt mavisi), antik çağlardan beri takı ve boyalar için ve cama farklı bir mavi renk tonu vermek için kullanılmıştır, ancak daha sonra rengin bilinen metal bizmutundan kaynaklandığı düşünülmüştür. Madenciler uzun zamandır mavi pigment üreten bazı mineraller için kobold cevheri (goblin cevheri için Almanca) adını kullanmışlardı; bilinen metallerde yoksul oldukları ve eritildiğinde zehirli arsenik içeren dumanlar verdikleri için böyle adlandırıldılar. 1735'te, bu tür cevherlerin yeni bir metale indirgenebildiği bulundu (ilk antik çağlardan beri keşfedildi) ve bu sonuçta kobold olarak adlandırıldı.

Bugün, bazı kobalt özellikle kobaltit (CoAsS) gibi metalik parlatılmış cevherlerden birinden üretilmektedir. Bununla birlikte element daha çok bakır ve nikel madenciliğinin bir yan ürünü olarak üretilir. Demokratik Kongo Cumhuriyeti (DRC) ve Zambiya'daki bakır kemeri, küresel kobalt üretiminin çoğunu sağlıyor. 2016 yılında dünya üretimi 116.000 tondu (Natural Resources Canada'ya göre) ve DRC tek başına %50'den fazlasını oluşturdu.

Kaynak:bilgibank.tk...

Boyle yasası, Boyle – Mariotte yasası veya Mariotte yasası olarak da adlandırılır "Gaz", kabın hacmi azaldıkça bir gaz basıncının nasıl artma eğiliminde olduğunu açıklayan deneysel bir gaz yasasıdır.
Kaynak:bilgibank.tk...

Fizikte güç, iş yapma veya ısı aktarma oranıdır, yani birim zaman başına aktarılan veya dönüştürülen enerji miktarıdır. Yönü olmayan, skaler bir miktardır.
Kaynak:bilgibank.tk...

Resmi olarak Mısır Arap Cumhuriyeti Afrika'nın kuzeydoğu köşesinde ve Asya'nın güneybatı köşesinde Sina Yarımadasına bir karasal köprü olan bir ülkedir. Mısır, kuzeydoğusunda Gazze Şeridi ve İsrail, doğusunda Akabe Körfezi, doğuda ve güneyinde Kızıldeniz, güneyde Sudan ve batıda Libya ile çevrili olan bir Akdeniz ülkesidir.
Kaynak:bilgibanka.t...

Dominik Cumhuriyeti Karayip Bölgesi'nin Büyük Antiller takımadalarında bulunan Hispanyola adasında bir ülkedir. Adanın doğusu beşte sekizini işgal ediyor, ki bunuda Haiti milletiyle paylaşıyor Saint Martin ve Hispanyola'yı iki bağımsız devlet tarafından paylaşılan iki Karayip adası ile birlikte oluşturuyor. Dominik Cumhuriyeti (Küba'dan sonra) 48,671 kilometre kare (18,792 mil kare) ve üçüncü nüfusu ile yaklaşık üç milyon nüfusu var Başkenti Santo Domingo metropol alanında yaşayan ikinci büyük Karayip ülkesidir.
Kaynak:bilgibanka.t...